“醫(yī)生，這個體檢報告不靠譜吧？
我吃素，又不是油膩大叔，
怎么還檢查出脂肪肝了？“
脂肪肝，又名富貴病，是現(xiàn)代人的一種常見病，那么是什么原因造成脂肪肝的呢？
吃得好，動得少
脂肪類的東西吃得多，經(jīng)常大魚大肉。
而且動得少。平時基本上都是坐電梯，不走路啊，也不出去運動，活動得少。
越來越多的人的體檢報告里
都出現(xiàn)這方面的警報
所以有些朋友可能對這個會不以為然
但，請大家對脂肪肝不要掉以輕心
每個疾病其實是有個變化的，普通的輕度脂肪肝往往就會沒什么感覺，但是脂肪肝在不治療下，會變成脂肪性肝炎，接著進(jìn)一步轉(zhuǎn)化會變成脂肪性肝纖維化，再進(jìn)一步會變成脂肪性肝硬化。如果在患病期間還喝酒的話，那么變化速度會更快。脂肪肝會影響肝功能，還會發(fā)展到脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化，到了這一步，脂肪肝就很難完全治愈了
那么，在平時
有沒有能供應(yīng)
判定自己是脂肪肝的癥狀呢？
1乏力
脂肪肝的這種乏力從中醫(yī)的體質(zhì)上來說，它往往是一個痰濕的體質(zhì)或者是痰淤核結(jié)的體質(zhì)?；颊邥幱谡焖恍训臉幼?。
2腹脹
這個腹脹跟平時講的胃炎的腹脹也不是完全一樣，它并不是痛。但是就是會感到肚子鼓鼓的，吃一點點東西會有一點消化不良的感覺。
3舌邊有齒痕，舌苔較厚
舌邊齒痕非常明顯，舌苔比較厚，這是有脾虛痰濕的表現(xiàn)，舌頭的表現(xiàn)和痰濕和痰淤的關(guān)系最密切。
4肝掌
在脂肪肝的中到晚期的時候會出現(xiàn)肝掌。主要表現(xiàn)為手掌淤紅。
那么其實，對于早中期的脂肪肝患者
治愈機會是很大的
積極治療，及早控制
用生活干預(yù)和藥物干預(yù)
那么生活中一般可以怎么做來干預(yù)呢？
絞股藍(lán)茶
功效：有健脾去濕的功能，并且是降血壓降血脂
做法：在藥店可以買到絞股藍(lán)，中藥劑方也經(jīng)常會給大家開到，一般取10到15克，用沸水泡開，泡一泡，等出汁了就可以
比較平性的，健脾去濕的一個藥物。脂肪肝的患者各個癥型都可以，無論他是痰濕的，還是痰淤的，還是肝淤脾虛的都可以服用
苦瓜瘦肉炒芹菜
功效：保證你的蛋白質(zhì)，又可以有一定的清熱去濕，補充維生素的作用。對于保證你自己的營養(yǎng)，又可以減少痰濕，又可以對整個身體有纖維素的補充，保持大便的通暢。
多鍛煉，管住嘴 邁開腿
飲食一定要注意，加強自己的一些運動，這樣就有一個健康的身體了，有健康的肝臟了。
